مقالات

الاستيقاظ مبكرا! 6 شخصيات تثبت أنك لست بحاجة إلى ذلك لتحقيق النجاح

الاستيقاظ مبكرا! 6 شخصيات تثبت أنك لست بحاجة إلى ذلك لتحقيق النجاح

كثيرا ما يقال أن الأشخاص الناجحين عادة ما يهتمون بقاعدة وجوب الاستيقاظ مبكرا.

قبل البدء بإعادة برمجة دماغك ، ضع في اعتبارك أنه حتى لو كان المستقبل لهؤلاء الذين يستيقظون مبكراً ، فإن الاستيقاظ المتأخر له فوائد أيضاً.

تشير دراسة إسبانية إلى أنه من خلال الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر والنوم ، قد نكون أذكى من أولئك الذين يستيقظون مبكراً. كما اكتشف باحثون إيطاليون أن بومة الليل يمكن أن تكون أكثر إبداعًا.

على الرغم من عدم التوافق مع الوظيفة المكتبية القياسية ، تثبت هذه الشخصيات الـ18 أن الاستيقاظ متأخرا يمكن أن يكون قابلا للتوفيق مع النجاح.

يستيقظ مارك زوكربيرج، الرئيس التنفيذي لشركة فايسبوك ، حوالي الساعة الثامنة صباحًا ويتصل على الفور بالعالم عبر فايسبوك.

مارك زوكربيرج

خلال مقابلة مباشرة مع جيري سينفيلد ، قال المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة “فيسبوك” أن زوكربرغ يستيقظ في حوالي الثامنة صباحاً.

أول شيء يفعله في الصباح ، حتى قبل الخروج من السرير للذهاب إلى الحمام أو وضع عدساته ، هو استشارة هاتفه.

أخبر سينفيلد أنه يبدأ بالظهور على فيسبوك: “أحب أن أعرف ما يحدث في العالم”. ثم يتحقق من رسائله على Messenger و WhatsApp. وقال سينفيلد: “عندما يكون يومًا هادئًا ، قد لا يستغرق الأمر أكثر من بضع دقائق”.

الرئيس التنفيذي لـ Buzzfeed جوناه بريتي يستيقظ حوالي الساعة 8:30 صباحاً.

جوناه بريتي

إذا لم نكن نستطيع اعتبار 8:30 ساعة متأخرة ، إلا أن هذا في عالم الأعمال الأمريكي يشبه ما بعد الظهيرة.

في “The Wire” ، يكشف جوناه بريتي (الذي شارك أيضًا في تأسيس The Huffington Post) عن روتينه الصباحي. يقول “عادة ما أستيقظ حوالي الساعة 8:30.”

ريشة نيويورك ومتحدثة منصة تيد كاثرين شولز تعمل في الليل بشكل أفضل

كاثرين شولز

شولتز ليست الكاتبة الوحيدة التي تجد أنها أكثر يقظة في الوقت الذي يكون فيه الجميع نائمين. لم تكن سعيدة للغاية بالضرورة: “في بعض الأحيان أعتقد أنني سأعطي كل شيء لأكون في الصباح” ، كما كتبت في مجلة نيويورك. ومع ذلك ، فإن دماغها يعمل بشكل أفضل حوالي 22 ساعة ، كما توضح. بعد الساعة الثالثة ، تواجه معضلة. “إذا وضعت عملي جانباً وأذهب للنوم ، فأنا أغفو على الفور ، ويمكنني أن أكون منتجة مرة أخرى حوالي التاسعة”. وإلا ، فقد تبقى مستيقظًا طوال الليل أثناء أخذ قيلولة لبضع ساعات “من الساعة 6 صباحًا حتى الساعة 8 صباحًا أو من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا”.

عميد مدينة نيويورك بيل دي بلاسيو “لايوجد صباح”.

بيل دي بلاسيو

كان رئيس البلدية معروف بتأخيره في الموعد المحدد صريحًا فيما يتعلق بجدول أعماله. وقد كشف خلال حملته الانتخابية “أنا إنسان لايتواجد في الصباح”. أي أنه ليس فقط منتهكا لقاعدة الاستيقاظ مبكرا ولكنه تجاوزها كلية.

في حين أن جدول أعمال بيل دي بلاسيو ، بما في ذلك جلساته الرياضية في الساعة التاسعة صباحاً ، ليس جديدًا في حد ذاته ، فهو بعيد كل البعد عن روتينات أسلافه في الصباح. حيث كان Bloomberg يركض في الخامسة صباحاً ، وكان Giuliani يجتمع مع فريقه في الساعة الثامنة صباحاً.

يفضل رئيس الوزراء البريطاني السابق وينستون تشرشل أن يبدأ يومه بالعمل من سريره.

وينستون تشرشل

على الرغم من أن تشرشل لم يكن على وجه الخصوص “متأخراً متأخراً” (كان يستيقظ في حوالي الساعة 7:30) ، فإنه لم يكن يخرج من السرير حتى الساعة الحادية عشرة صباحاً ، وفقاً لمجلة ديلي روتينز.

يستيقظ و يمكث في السرير لتناول وجبة إفطار كبيرة وكذلك لقراءة بريده وجميع الصحف الوطنية. بعد ذلك ، من سريره ، يبدأ يومه ، يملي على أمناءه قبل أن ينهض أخيرًا ليأخذ حمامًا قبل الظهر.

يقرأ آبون ليفي، الرئيس التنفيذي لشركة Boxes، رسائله من سريره.

آبون ليفي

آبون ليفي الرئيس التنيفيذي لشركة Box يستيقظ العاشرة صباحا ومثله مثل تشرشل لا يعرف الاستيقاظ مبكرا ودوما يبدأ يومه من سريره.

“أنا أعلم أنها ليست أفضل الممارسات ،” يعترف ليفي لشركة Fast، “لكنني أقرأ رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بي ، أنا في السرير لمدة 30 دقيقة للكتابة والإجابة والحذف. لذلك ليس لدي رسائل غير مقروءة قبل الوصول إلى المكتب. ”

طالع أيضا: الملياردير ريتشارد برانسون يقدم أفضل نصيحة له من مسيرته

 

مقالات ذات صلة

اترك رد

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock