مقالات

خطوات بسيطة تمنحك السعادة

خطوات بسيطة تمنحك السعادة

دوما مانصادف في حياتنا اليومية أمورا وظروفا تجعلنا متوترين، وقد يتطور هذا التوتر ليصبح في نهاية الأمر كآبة وحزن لايفارقان صاحبها، لذلك أرددنا التنويه لترصفات بسيطة يمكن ممارستها بسهولة في الحياة اليومية، وتمنحك السعادة على الدوام، فالسعادة في حقيقة الأمر لاتعتمد على ظروفك الخارجية بقدر مايتحكم بها سلوكك العقلاني.

_ اشكر الله دوما.

_ ابتسم على الدوام، فالبسمة تبعث السعادة في النفس، وتبعث الأمل في القلب، وتنشر التفاؤل حول الآخرين.

_ من أسباب السعادة أن يتذكر الانسان مالديه من نعم قبل أن يتذكر مالديه من هموم.

_ اكسر الروتين ببعض التجديد والتغيير، مارس هواية جديدة، تعلم لغة أخرى، اخرج في نزهة، اكتسب أصدقاء جدد …

_ عش يومك على أنك شخص سعيد، افرح ولاتفكر بالواقع المر، اصنع من يومك غنيمة رضا تحيطك وتنسيك كل شيء يؤلمك.

_ لاتقارن نفسك بالآخرين إطلاقا، اقتنع بما أنت عليه، واحرص على تطوير ذاتك للأفضل دائما.

_ ساعد أناسا لاتعرفهم، فذلك يجعلك تنسى مشاكلك وتستصغرها وترى كم هي بسيطة، واحرص على العطاء دوما مهما حرمت فجزء كبير من السعادة يكمن في العطاء.

_ فضفض لأقرب الناس إليك وأوفاهم، والدتك، أختك، أخيك، صديقك الوفي، أعز الناس إليك، فغياب الفضفضة يجلب القلق.

_ لاتكره أحدا مهما أخطأ في حقك، لاتقلق أبدا، عش ببساطة مهما علا شأنك، توقع خيرا دائما.

Abdennour Brahimi

طالب جامعي ، أعشق التدوين و مشاركة المعلومات التي أتعلمها مع الغير .

مقالات ذات صلة

اترك رد

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock