أخبار

دراسات توضح أنه  يجب عليك أن تلعب المزيد من ألعاب الفيديو من أجل صحة دماغك 

دراسات توضح أنه  يجب عليك أن تلعب المزيد من ألعاب الفيديو من أجل صحة دماغك

يبدو أنه في كل مرة تتجول فيها مع أصدقائك قد تتحدثون فيها عن لعبة Clash of Clans ، أو Call of Duty ، أو Candy Crush Saga ، لذلك دعنا نخبرك أنه عادة الألعاب قد تجعلك أكثر صحة من أي شخص آخر.

الأطباء يحذرون: ارتداء السماعات لمدة طويلة يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء في الأذن

ألعاب الفيديو تجعل دماغك أكبر حجما

قد تظن الأمهات في جميع أنحاء العالم أن قضاء وقت كبير على جهاز PlayStation يتسبب في ضرر لدماغك ، ولكن وفقا للعلماء ، فإن ممارسة ألعاب الفيديو بانتظام ستزيد حجم عقلك بشكل مباشر.

في الآونة الأخيرة ، كان سوبر ماريو محور دراسة أجرتها سيمون كوهن ، عالمة في معهد ماكس بلانك للتنمية البشرية. لعب المشاركون الكبار اللعبة لمدة 30 دقيقة كل يوم لمدة ثمانية أسابيع. بالمقارنة مع أولئك الذين لم يلعبوا أي ألعاب فيديو ، طور لاعبو سوبر ماريو مادة رمادية أكثر.

ما الذي يجعل المادة الرمادية في غاية الأهمية؟ هذا الطيف ، والنسيج الرمادى حرفيا هو موطن أجسام الخلايا في نظامنا العصبي. عندما يكون هناك المزيد من المادة الرمادية نصبح أفضل في السيطرة على عضلاتنا ، خطابنا ، وعواطفنا.

أظهر بحث كوهن أن المادة الرمادية زادت أكثر في حشرات الحصين اليمنى للاعبين وقشرة الفص الجبهي اليمنى ، والمخيخ ، وهي المناطق المسؤولة عن الوظائف الهامة مثل الملاحة المكانية ، وتشكيل الذكريات ، والتخطيط الاستراتيجي ، والمهارات الحركية.


من المثير للاهتمام ، وجدت دراسة كوهن أيضا أن حبك للألعاب يمكن أن يكون مفيدا من تلقاء نفسها. أظهر أولئك الذين كانوا أكثر حماسًا للعب بضع جولات من سوبر ماريو نمو الدماغ الأكبر والأكثر وضوحًا.

لذا ، في المرة التالية التي تكون فيها عالقًا في العمل ، يتم عد الساعات بفارغ الصبر حتى يتم لم شملك أنت وألعابك ، خذ بعض الراحة في حقيقة أنك تنمي دماغك.

دراسة جديدة توضح ماذا يمكن أن تفعل 30 دقيقة من تدخين الشيشة على صحة قلبك

ألعاب الفيديو تعمل على تطوير دماغ مرن

هل تعلم أنه في كل مرة تقوم فيها بتشغيل وحدة التحكم في الألعاب الخاصة بك ، فأنت تعطي دماغك تمرينًا؟ يساعد اللعب  بانتظام على جعل عقلك أكثر مرونة وقابلية للتكيف.


وقاس الدكتور بريان د. غلاس وفريق من الباحثين في جامعة كوين ماري في لندن كلية القدرة الإدراكية للأفراد بعد لعب اثنين من ألعاب الفيديو على الكمبيوتر:  StarCraft و The Sims.

جعلت StarCraft ، التي تتطلب قدرًا كبيرًا من الإستراتيجية والذاكرة للعب ، اللاعبين أسرع وأكثر دقة عند إكمال المهام التي تتطلب مرونة في الدماغ. أولئك الذين لعبوا The Sims ، من ناحية أخرى ، لم يصقلوا مهاراتهم العقلية على الإطلاق.

سوف يصبح عقلك أكثر وضوحا في الاستراتيجية. المرونة المعرفية ، كما يعرفها الدكتور بريان د. غلاس ، هي قدرتك على التكيف مع المهام المختلفة بسرعة. أما الأشخاص الذين تكون أدمغتهم أكثر مرونة ، فيمكنهم التبديل بسهولة بين المهام ، وعادةً ما يحلون المشاكل عن طريق التفكير في أفكار متعددة في وقت واحد.

تسري تلك الساعات التي يتم إنفاقها بعناية على تطوير الاستراتيجيات عبر الإنترنت في حياتك اليومية. لعب StarCraft والألعاب المشابهة الأخرى تزيد من قدرتك على اتخاذ قرارات سريعة والتعلم من الأخطاء. تذكر  دائما أنه يجب أن تمشي على أساس منتظم  ،و قم بالقفز إلى الكمبيوتر أو وحدة التحكم في الألعاب وتشغيلها لبعض الوقت.

دراسة جديدة تشير إلى أن قضم الأظافر ليس دليلا على التوتر لكن يدل على هذه الشخصية!

مقالات ذات صلة

اترك رد

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock