أندرويد

أفضل التطبيقات الصحية للأندرويد

تطبيقات فقدان الوزن الزائد ؛ الحصول على صحة جيدة هو غاية الجميع ، فأن تكون بصحة أفضل يمكن أن يؤدي انخفاض فواتير المشتفيات ، الشعوربالراحة والقيام بوظائف كثيرة . فمن منا لا يرغب في الحصول على جسم صحي و عقل سليم ..
وفي هذا السياق فان متجر غووغل يوفر طن من التطبيقات على الهواتف الذكية و الاجهزة اللوحية التي تساعدك في تغيير نظامك الغذائي و ممارسة الرياضة بشكل منتظم وبصفة دائمة .
دعونا الان نلقي نظرة على أفضل التطبيقات الصحية ..

أفضل التطبيقات الصحية للأندرويد :

Fooducate :

يساعدك
هذا التطبيق على معرفة الموادّ الغذائية الضارة وغير الصحية، إذ أنك بمجرّد أن تُدخل
الرمز الشريطي فيه فسيزودك بتقييمٍ سريع للمادة الغذائية اعتماداً على مقدار السعرات
الحرارية الموجودة فيها وكيفية إنتاجها ومعدل السكر فيها. إن أردت توفير الوقت والحفاظ
على صحتك، فاستخدم (فوديوكيت) عند ذهابك لشراء المواد التموينية. هذا التطبيق مجاني

التحميل من المتجر

Lifesum :

Lifesum هو تطبيق لمساعدتك على العيش حياة أكثر صحة بتصرف بالغذاء الذي تتناوله. هدفه الرئيسي على المدى الطويل هو مساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل حول التغذية وتحسين عادات الغدائية الخاصة بك.

استخدام Lifesum بسيط حقا. أول شيء عليك القيام به هو اختيار العمر الخاصة بك ، الوزن، والطول. سوف تعطيك Lifesum معلومات تقريبية حول القيم الغذائية التي يجب أن تتناولها بشكل يومي. لشخص يقرب من 5 ‘7’ ‘، وهذا يعني حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.

التحميل من المتجر

MyFitnessPal :

تطبيق ماي فتنس بال Calorie Counter – MyFitnessPal للعناية بالصحة وإنقاص الوزن وحساب كمية السعرات الحرارية ويحتوي على قاعدة بيانات لأكثر من 3 مليون صنف من الأطعمة.

التحميل من المتجر

MyPlate Calorie Tracker :

سوف نستعرض معكم تطبيق My Plate المخصص مجانًا لأجهزة الأندرويد والأيفون والذي يساعد المستخدمين في حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم والسعرات الحرارية الموجودة داخل كل نوع من أنواع الطعام التي يتناولونها.

تطبيق My Plate هو تطبيق رائع وحاصل (1,000,000-5,000,0000) مرة تنزيل وتقييم 4.8 في متجر قوقل بلاي. وتنبع أهمية هذا التطبيق من حاجتنا الدائمة إلى حصص متنوعة ومتوازنة من الطعام للتحكم بالسعرات الحرارية للجسم من خلال المواد الغذائية التي نستهلكها.

التحميل من المتجر

MyTrainer Dasi :

تطبيق MyTrainer Dasi عبارة عن مدربة تدعى Dasi تقوم بتوجيهك و تعليمك كيفية القيام بحركات رياضية

و كذا حساب المعدل الطبيعي و الصحي لأمثالك من حيث السن و الجنس

و من خلال ما سبق تقوم المدربة بتقديم تطبيقات حركية و رياضية و اقتراح مأكولات معينة وفق الحسابات السابقة.

فإن كنت تحضر لحفل زفاف أو أي مناسبة قادمة او رغبة داخلية في انقاص الوزن و لم تعرف من أين تبدأ فالتطبيق مناسب جدا لك.

التطبيق يتوفر أيضا على سجل خاص للمتابعة و ما توصلت إليه من انقاص وزن و قربرك من الهدف الذي وضعته.

التحميل من المتجر

مقالات ذات صلة

اترك رد

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock